ပြုပြင်ခြင်းနှင့် သိုလှောင်မှုအတွင်း စည်သွပ်ဘူးများ၏ ဂုဏ်သိက္ခာနှင့် လုံခြုံစိတ်ချရမှု ရှိစေရန်အတွက် အစားအစာပါဝင်မှုရှိသော သံဘူးများတွင် တံဆိပ်ခတ်ခြင်း၏ အရည်အသွေးလိုအပ်ချက်သည် အရေးကြီးပါသည်။ ဤကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍ သိသာထင်ရှားသော တိုးတက်မှုမှာ ကွန်ဗင်းရှင်းနှစ်ခုလုံးကို မြှင့်တင်ပေးသည့် လွယ်ကူသော အဖွင့်စွန်းများ (EOEs) ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးဖြစ်သည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါ